Sabe quando você se sente sem criatividade? Sem saber o que fazer?

Estagnada?

Quando vc tá fazendo muita coisa, mas ao mesmo tempo parece que vc não tá fazendo nada?

Quando vc está exausta, mas a mente agitada?

Então vc vai fazer o seguinte, talvez vc se irrite com segunda opção 

1️⃣ Dançar! Se descabelar! Suar!

“Ah mas dançar é uma delícia!” 

Vc dança? Vc mexe seu corpo frequentemente de um jeito gostoso?

Precisa de esforço, por isso não é fácil!

Pode ser 1 música que vc fica muito feliz! Pula, chacoalha, rebola, desce até  o chão!

2️⃣ Meditar! Falei que vc ia odiar! 

Ficar parada sem fazer nada, em silêncio! Eu sei que a gente quer agir, fazer coisas, ser produtiva, mas nesses momentos vc precisa se reorganizar internamente e limpar sua energia!

É tão simples e tão acessível!

Primeiro dança depois senta em silêncio!

Mas não fazemos, porque o corpo está acostumado com o conforto, com a aceleração com o estresse!

Queremos resultados pra ontem

No temos paciência nenhuma

Por isso, faça esse esforço hoje, amanhã, um pouco todos os dias! Eu te garanto que vai fazer toda diferença!!

Ok amô?