Eu acredito que sim!
Auto cuidado é uma consequência do auto amor, de uma auto estima saudável. Algo que vem naturalmente na nossa rotina. Se você se ama, você vai descansar quando precisa, quando sente que precisa liberar energia do corpo você se movimenta, quando você não quer fazer algo, você diz “nao”.
Porém isso não é tão fácil assim.
Primeiro porque nós mulheres aprendemos que cuidar da gente é um ato egoísta, você dá para o outro, depois pra você. Isso é bonito, honroso.
E segundo porque o auto cuidado virou pressão! Virou uma lista fixa! Virou uma obrigação! E pesou para nós. Obcecamos com os rituais de auto cuidado, sem nos amar e nos aceitar por inteiras.
Auto cuidado virou mais uma pressão na vida da mulher!
E obviamente não estou dizendo para não fazer a unha, nao cuidar do cabelo e do corpo, não ter os seus rituais deliciosos na rotina.
Mas sim perceber onde isso tudo é uma obrigação, um item que vc risca da sua lista. Perceber se isso que vc faz vem de um amor próprio! Vem de um desejo genuino do seu corpo! Perceber se faz sentido para vc, ou é algo que alguém disse e vc usa como regra?
O que adianta vc acordar 5 da manhã, e odiar?
O que adianta vc se esgotar na academia e perder toda a conexão com o seu feminino?
O que adianta vc tomar um suco verde todos os dias, se não está fazendo bem para o seu corpo?
Por isso questione seus rituais de auto cuidado, veja se encaixa no seu jeito de ser, na sua natureza como mulher! Nem tudo o que é bom para uma pessoa vai ser bom pra vc!
E se ame primeiro! Se aceite primeiro! Se conheça primeiro! E deixe o seu corpo e os seus desejos verdadeiros aflorarem! Aí sim, sua rotina de auto cuidado fica leve, verdadeira e do seu jeito!
Faz sentido? Espero que sim! Espero ter agregado um pouquinho no seu dia!
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