O Encontro Mais Importante: Aquele Com Você Mesma
Imagine a cena: você tem um encontro marcado com alguém especial. O que você faz? A rotina de preparação é quase um ritual, não é? Um banho relaxante, talvez uma depilação caprichada, as unhas impecáveis. Quem sabe até uma roupa nova, aquela consulta com as amigas para aprovação do look, e aquela agitação gostosa, a expectativa pré-encontro que arrepia a pele.
Agora, pare por um instante e responda com a mais pura sinceridade: o quanto dessa dedicação, desse cuidado minucioso, você faz exclusivamente para você? Se a sua resposta imediata foi “tudo, sempre!”, então, parabéns! Você já internalizou uma lição valiosa. Mas, se você hesitou, se a frase “quase nunca” ecoou em sua mente, então, querida, precisamos conversar de verdade.
Não me entenda mal. Eu jamais diria para você não se arrumar para um encontro com outra pessoa. Arrume-se! Sinta-se um arraso! O ponto que quero que você reflita e, mais importante, que sinta, é sobre a intencionalidade do autocuidado e da preparação. Quanto dessa energia você destina a si mesma, independentemente de um olhar externo? Quanto você se mima e se prepara para um jantar delicioso que fará apenas para você? Ou para um banho quente e demorado depois de um dia exaustivo, tratando-se com a gentileza que trataria um convidado especial?
O Autovalor: Um Mergulho Profundo
E podemos ir muito além da superfície, porque, na minha opinião, autovalor é algo infinitamente mais profundo do que a estética ou o consumo. É sobre a convicção interna de que você é digna de tempo, atenção e carinho.
Você realmente acredita que tem valor o suficiente para tirar 15 minutos do seu dia e simplesmente colocar os pés para cima, permitindo-se um descanso merecido? Você vale esse tempo? Você se ama tanto a ponto de reservar diariamente um espaço sagrado só para você? Um momento para preparar um chá com toda a calma e carinho, para se perder em algumas páginas de um livro que te nutre, para se espreguiçar demoradamente e sentir cada músculo, ou para fazer uma automassagem relaxante nos pés, aliviando as tensões do dia?
Transbordar e Não Esvaziar: A Essência do Amor-Próprio
Agora, reflita sobre o contraste: e se esse tempo, esse cuidado, fosse para outra pessoa? Para cuidar de um amigo, para fazer um favor para um familiar, para estar presente para o outro? A resposta, quase sempre, é um sonoro “sim!”. Você ama e cuida do outro com uma dedicação inegável. Mas, honestamente, você se ama e se cuida com a mesma intensidade, com a mesma prioridade?
Pense comigo: se o tanque do seu carro está pela metade e você decide distribuir gasolina para todos os carros que encontra pelo caminho, seu próprio veículo não chegará ao destino. Ele irá parar antes do final do dia, exaurido. Da mesma forma, se seu corpo, sua mente e sua alma estão sem energia, e você continua a ajudar, a cuidar e a dar de si para todo mundo, no final do dia você estará não apenas exausta, mas vazia.
A chave é simples, mas profundamente transformadora: encha-se primeiro. Abasteça seu próprio tanque com autocuidado genuíno, autocarinho incondicional, com amor-próprio que te nutre de dentro para fora. Isso não é egoísmo; isso é se honrar, se respeitar e reconhecer sua própria necessidade de completude.
É somente desse lugar de plenitude, desse transbordar de energia e amor que você se torna capaz de oferecer o melhor de si aos outros. Você cuida, ajuda e se entrega ao mundo sentindo-se completa, com presença e autenticidade. E o mais importante: sem nunca mais se sentir vazia. Esse é o verdadeiro encontro que você merece ter, todos os dias, com a pessoa mais importante da sua vida: você.
